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（中央社記者盧太城台東縣3日電）暑假結束了，但台東縣太麻里金針山的金針花還沒「收假」喔！受到去年暖冬影響，花期晚了半個月，中秋節還可賞花。
暑假結束，原本金針山的花期也要跟著收假了；不過，卻正值盛開期，好像熱鬧的暑假才要開始。這星期從最高海拔的忘憂谷到雙乳峰，一片金黃色花海，中低海拔大部分含苞待放。
當地農民說，今年的花期晚了半個月至1個月，目前高海爬已經在這個星期過了盛開期，花海慢慢往中低海拔降，預估可延續到9月底，「中秋節還可以欣賞到花海喔」。
雖然遊客還有花可欣賞，不過卻苦了農民，經營青山農場的蔡政銘說，往年都是在暑假採收金針，小孩子可以幫忙，今年花期延後，小朋友都收假了，少了人力幫忙；加上尼伯特颱風復建工程也拉走了不少人力，因此部分金針花可能來不及採收。
太麻里鄉公所表示，目前金針量有減少，但幅度不大，價格只有微幅上漲。
農委會台東區農業改良場助理研究員薛銘童表示，去年底暖冬，1月的嚴寒才讓高山金針發芽分化，高海拔與平地金針的花期都晚1個月，高海拔金針因為花期晚、花梗抽出時間也晚，才躲過尼伯特颱風的肆虐。1050903
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中國時報【柯宗緯╱高雄報導】
烤肉怎麼烤才健康，吃得沒有負擔。營養師朱偉菁傳授幾點撇步。一般烤肉最怕致癌風險，為避免烤焦，可先將食材簡單烹調到7、8分熟再烤。水煮香腸、火腿，降低亞硝酸鹽含量。另外，三高患者少用烤肉醬，純粹吃食材原味，降低鈉含量攝取。
朱偉菁指出，烤肉肉品宜切薄，像雞腿肉、厚豬肉片等建議先蒸或燙，再拿出來烤，較省時且不易焦。另盡量少吃加工食品如香腸、火腿，若要烤建議水煮去油脂，亦可減少亞硝酸鹽含量。
烤肉多半會搭配土司，她建議可用美生菜取代，然後多攝取蔬菜量，可烤皎白筍、金針菇等蔬菜，增加纖維飽足感，同時幫助吸附油脂，減輕身體負擔。烤肉想解渴，盡量少喝含糖非逛不可飲料，可喝無糖綠茶、青茶或白開水、檸檬水。
烤肉醬部分，通常鈉含量較高，增加高購物血壓、心血管等疾病風險，建議醬料與水一比一稀釋，或是自製烤肉醬，可用水果入味，或是直接吃食材原味，才能吃得健康。
吃完烤肉，不少人跟著吃文旦、月餅當甜點，但她提醒，文旦熱量頗高， 3小瓣等同一份水果、60大卡。月餅大多高油、高糖、高熱量，如廣式月餅100g、500多大卡，建議可以大夥兒切塊分評價著吃。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者許秩維台北19日電）師大景美拔河聯隊在今年世界盃室外拔河錦標賽創下「完勝奪金」記錄，台師大今天頒發獎金給選手，同時也將成立金牌書院，幫助這群選手體育學術兼顧。
台灣師範大學和景美女中學生聯合組成的女子拔河代表隊，在今年世界盃室網友一致推薦外拔河錦標賽，摘下女子組6面金牌，不但打破隊史最佳獎牌紀錄，還創下完勝奪金的記錄，台師大校長張國恩今天親自頒發獎金給18位選手及2位教練。
為了求勝，拔河隊員的手上都是滿滿的繭，拔河隊隊長、台師大體育系學生周渝芳說，「不會痛，血流乾了就可以再上」，這次比賽幾乎是苦撐，每個量級都要比12場，但手再酸再痛也只能忍耐。
張國恩表示，國內在體育選手生涯規劃上尚未完整，這群孩子畢業幾乎沒地方去，也很難升學，未來發展之路受限，因此這學期將成立「金牌書院」，找台師大優秀研究生協助課業輔導，以家教方式讓這群孩子體育、學術兼顧。
台師大運動與休閒學院院長程瑞福指出，金牌書院預計11月成立，未來將量身打造「金牌學程」，包含運動英文課、運動休閒管理等共20學分，並開設e化行動課程，學生來不及上完的課，能在比賽空閒時上網修習。1050919
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